Purificas o ar com o teu incenso favorito. Acendes aquela vela aromática. Colocas tudo no sitio certo. Sentas-te para meditar e… imediatamente vem a dispersão! Irritas-te. Queres MESMO meditar.
E mais a tua concentração foge!
O que fazer? O que não fazer? Desistir ou insistir?
Um workshop com dicas, metodologias, meditações simples, projecções e muito mais. Sem imposições. Apenas prazer pelo que estás a fazer. E sim, é possível uma “mente inquieta”, continuar a ser irrequieta e ao mesmo tempo focada.
Achas impossível? Arrisca e vem a este workshop.
VAMOS MEDITAR?